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備孕時懷孕受孕的最佳時間與年齡、季節(jié)、月經(jīng)周期、一天中的時段、年份等因素有關(guān)。 1. 年齡：女性23 - 30歲，男性25 - 35歲，身體機(jī)能和生殖功能較好，卵子和精子質(zhì)量高，利于受孕和胎兒健康。 2. 季節(jié)：一般認(rèn)為春末3 - 5月和秋初9 - 11月較好。春末蔬果豐富，能提供充足營養(yǎng)；秋初氣候適宜，病毒感染機(jī)會少。 3. 月經(jīng)周期：排卵日前后受孕幾率高。正常月經(jīng)周期女性，下次月經(jīng)前14天左右為排卵日，排卵日前5天和后4天加排卵日共10天為排卵期。 4. 一天中的時段：下午5 - 7點(diǎn)，精子數(shù)量和質(zhì)量在此時達(dá)到高峰，女性也易受孕。 5. 年份：社會、環(huán)境等因素也會有一定影響，但相對不那么關(guān)鍵。 備孕時綜合考慮這些時間因素，能提高受孕幾率，孕育健康寶寶。不過，受孕受多種因素影響，若備孕一段時間未成功，可到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科咨詢檢查。