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三角軟骨損傷有可能自愈，需從休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方面著手。 1. 休息制動(dòng)：減少受傷部位活動(dòng)，避免加重?fù)p傷，必要時(shí)用支具或石膏固定。 2. 物理治療：損傷早期冷敷，減少出血和腫脹；后期熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。還可選擇超短波、紅外線等理療。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉，減輕疼痛和炎癥。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)一定階段，進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練，如握拳、伸展等，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，了解損傷恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 三角軟骨損傷自愈需綜合多方面措施。若損傷嚴(yán)重或經(jīng)一段時(shí)間處理無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。