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高血壓患者用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健法泡腳，可從選藥材、控水溫、選時間、選穴位、掌握時長等方面著手，能起到一定輔助保健作用。 1. 選藥材：可選用艾葉、鉤藤、夏枯草等中藥材。艾葉能溫通經(jīng)絡(luò)；鉤藤有清熱平肝的功效；夏枯草可清肝瀉火。使用時遵醫(yī)囑。 2. 控水溫：水溫以40 - 45攝氏度為宜，避免水溫過高燙傷皮膚，過低則達不到促進血液循環(huán)的效果。 3. 選時間：晚上9點左右泡腳較好，此時人體腎經(jīng)氣血較衰弱，泡腳能增加身體熱量，促進血液循環(huán)。 4. 選穴位：泡腳時可按摩涌泉、太沖、足三里等穴位。涌泉穴是腎經(jīng)首穴；太沖穴為肝經(jīng)原穴；足三里是強壯身心的大穴。 5. 掌握時長：每次泡腳時間控制在20 - 30分鐘，微微出汗即可。 高血壓患者采用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健法泡腳，從多方面注意，能在一定程度上輔助調(diào)節(jié)血壓、促進血液循環(huán)。但不能替代藥物治療，若血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)。