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感冒后耳朵堵塞悶，中醫(yī)可通過(guò)中藥、針灸、按摩、食療、生活調(diào)養(yǎng)等方式調(diào)理。 1. 中藥：可選用銀翹解毒丸、小柴胡顆粒、通竅耳聾丸等，這些藥物有清熱解毒、和解少陽(yáng)、通竅等功效，能緩解耳部不適。但需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸：針刺聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、翳風(fēng)、外關(guān)等穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，改善耳部氣血循環(huán)，減輕堵塞悶的癥狀。 3. 按摩：自行按摩耳周，如用雙手食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次1 - 2分鐘；還可按摩風(fēng)池穴，能疏風(fēng)散寒，緩解耳部悶堵。 4. 食療：可食用一些具有清熱解表、通竅作用的食物，如薄荷粥、蔥白豆豉湯等，有助于緩解感冒癥狀，減輕耳部不適。 5. 生活調(diào)養(yǎng)：注意休息，保證充足睡眠，避免勞累和熬夜；保持耳部清潔，避免污水入耳；注意保暖，避免再次受寒加重病情。 中醫(yī)調(diào)理感冒后耳朵堵塞悶，方法多樣且副作用小。可根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)理方式，但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)內(nèi)科就診。