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化療后發(fā)燒管理睡眠質(zhì)量，可從環(huán)境、體溫控制、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助、生活習(xí)慣等方面入手。 1. 環(huán)境：營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境，減少噪音和光線干擾。 2. 體溫控制：及時采取降溫措施，如物理降溫，用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位；若體溫過高，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物降溫。 3. 心理調(diào)節(jié)：化療后患者可能會有焦慮、緊張等情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，減輕心理壓力。 4. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)使用改善睡眠的藥物，如佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等。 5. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時間，避免白天睡眠時間過長；睡前避免劇烈運動和飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。 化療后發(fā)燒會影響睡眠質(zhì)量，通過改善睡眠環(huán)境、控制體溫、調(diào)節(jié)心理、合理用藥及養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等多方面綜合管理，有助于提高睡眠質(zhì)量。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院放療化療科就診。