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睡眠不好會影響腎功能，可通過血肌酐、尿素氮、尿酸、內(nèi)生肌酐清除率、胱抑素C等指標的正常值對比發(fā)現(xiàn)異常。 1.血肌酐：是肌肉代謝產(chǎn)物，經(jīng)腎臟排泄。睡眠不好會使身體代謝紊亂，血肌酐生成和排泄受影響，若高于正常值，提示腎功能可能受損。 2.尿素氮：蛋白質(zhì)代謝終產(chǎn)物，主要經(jīng)腎臟排出。睡眠不足影響蛋白質(zhì)代謝，尿素氮產(chǎn)生增多或排泄減少，導(dǎo)致其值異常。 3.尿酸：嘌呤代謝產(chǎn)物，睡眠不好干擾嘌呤代謝，使尿酸生成增加或排泄障礙，尿酸值升高會損害腎臟。 4.內(nèi)生肌酐清除率：反映腎小球濾過功能。睡眠質(zhì)量差會降低腎小球濾過能力，內(nèi)生肌酐清除率下降，提示腎功能減退。 5.胱抑素C：反映腎小球濾過功能的敏感指標。睡眠不好時，腎臟早期受損，胱抑素C水平就會升高。 睡眠不好會對腎功能產(chǎn)生不良影響，通過上述指標的正常值對比，能及時發(fā)現(xiàn)腎功能的異常變化。若指標出現(xiàn)異常，應(yīng)及時調(diào)整睡眠，并到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查診斷。