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降低懷孕幾率的習(xí)慣有長期熬夜、過度飲酒、吸煙、精神壓力大、過度節(jié)食等。 1.長期熬夜：會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素的正常分泌，干擾卵巢的排卵功能，從而降低受孕幾率。 2.過度飲酒：酒精會對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，影響卵子和精子的質(zhì)量，還可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，不利于受孕。 3.吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會影響生殖細(xì)胞的發(fā)育，降低精子活力和卵子質(zhì)量，增加受孕難度。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 性腺軸的功能，抑制排卵。 5.過度節(jié)食：會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，影響激素合成，使月經(jīng)周期紊亂，排卵異常。 這些不良習(xí)慣都會在不同程度上影響受孕幾率。為了提高懷孕的可能性，應(yīng)盡量避免這些不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。若備孕一段時(shí)間仍未懷孕，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。