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老年三踝骨折把握最佳康復(fù)時(shí)間，需考慮骨折愈合進(jìn)程、身體整體狀況、康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度、并發(fā)癥情況、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況等。 1. 骨折愈合進(jìn)程：一般骨折后 2 - 3 周為纖維連接期，可開(kāi)始輕微活動(dòng)；4 - 8 周原始骨痂形成，可增加活動(dòng)量；8 - 12 周骨痂改造塑形，可進(jìn)行更全面康復(fù)。 2. 身體整體狀況：若老人身體基礎(chǔ)好、無(wú)其他重大疾病，可相對(duì)早開(kāi)展康復(fù)；若有多種慢性病，康復(fù)時(shí)間需謹(jǐn)慎安排。 3. 康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度：早期以肌肉收縮等小強(qiáng)度訓(xùn)練為主，隨時(shí)間推移逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度、負(fù)重訓(xùn)練等強(qiáng)度。 4. 并發(fā)癥情況：如出現(xiàn)感染、血栓等并發(fā)癥，需先治療并發(fā)癥，再調(diào)整康復(fù)時(shí)間和方案。 5. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況：充足蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)有助于骨折愈合，營(yíng)養(yǎng)好可促進(jìn)康復(fù)進(jìn)程提前。 老年三踝骨折康復(fù)時(shí)間受多種因素影響，需綜合考慮各方面情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，以達(dá)到良好康復(fù)效果。