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長(zhǎng)期久坐會(huì)帶來(lái)諸多健康問(wèn)題，易引發(fā)大肚腩、頸椎病、腰椎病、心血管疾病、胃腸功能紊亂等。 1. 大肚腩：長(zhǎng)期久坐使身體代謝減緩，脂肪易在腹部堆積，形成大肚腩。 2. 頸椎?。壕米鴷r(shí)頸部長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，頸椎承受壓力大，易導(dǎo)致頸椎變形、椎間盤突出等頸椎病。 3. 腰椎?。壕米鴷?huì)使腰椎長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，腰椎間盤壓力增加，引發(fā)腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病。 4. 心血管疾?。壕米鴮?dǎo)致血液循環(huán)減慢，血液黏稠度增加，增加了患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 胃腸功能紊亂：久坐會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能下降，出現(xiàn)便秘、腹脹等胃腸功能紊亂癥狀。 長(zhǎng)期久坐對(duì)健康危害較大，會(huì)引發(fā)大肚腩和多種職業(yè)病。為了身體健康，應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可使用頸復(fù)康顆粒、腰痛寧膠囊、多潘立酮片等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科|康復(fù)科就診。