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搞定脛骨平臺骨折彎腿難題，可通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、遵循醫(yī)囑和定期復查等方式。 1.康復訓練：在醫(yī)生指導下，進行膝關節(jié)屈伸練習，如主動或被動的膝關節(jié)屈伸活動，逐步增加活動范圍和強度。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于改善關節(jié)活動度。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥，為彎腿訓練創(chuàng)造有利條件，但需遵醫(yī)囑使用。 4.遵循醫(yī)囑：嚴格按照醫(yī)生制定的康復計劃進行訓練，不擅自增減訓練強度，確保康復過程安全有效。 5.定期復查：定期到醫(yī)院復查，醫(yī)生可根據(jù)骨折愈合情況調整康復方案，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。 通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、遵循醫(yī)囑和定期復查等方法，能有效應對脛骨平臺骨折彎腿難題。但康復過程需耐心和堅持，若有疑問應及時咨詢醫(yī)生。