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提高懷孕幾率可從生活習(xí)慣、飲食、檢查、計(jì)算排卵期、藥物輔助等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 檢查：夫妻雙方進(jìn)行全面的孕前檢查，排查可能影響懷孕的疾病，如女性的輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征，男性的少弱精癥等，并積極治療。 4. 計(jì)算排卵期：通過(guò)月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙等方法，確定排卵期，在排卵期增加同房次數(shù)。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑、人絨毛膜促性腺激素等，促進(jìn)排卵。 備孕遇到難題時(shí)，可從多個(gè)方面采取措施提高懷孕幾率。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，積極進(jìn)行孕前檢查，準(zhǔn)確計(jì)算排卵期，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助。若備孕一段時(shí)間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。