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提高懷孕幾率可從生活習慣、飲食、檢查、計算排卵期、藥物輔助等方面入手。 1. 生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣，適當運動，增強體質。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 檢查：夫妻雙方進行全面的孕前檢查，排查可能影響懷孕的疾病，如女性的輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征，男性的少弱精癥等，并積極治療。 4. 計算排卵期：通過月經周期、基礎體溫測定、排卵試紙等方法，確定排卵期，在排卵期增加同房次數。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如枸櫞酸氯米芬、來曲唑、人絨毛膜促性腺激素等，促進排卵。 備孕遇到難題時，可從多個方面采取措施提高懷孕幾率。養(yǎng)成良好生活習慣和飲食習慣，積極進行孕前檢查，準確計算排卵期，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物輔助。若備孕一段時間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。