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有3種溫性水果可有效改善老年人脾胃虛寒，分別是荔枝、桂圓、櫻桃。 1. 荔枝：含有豐富的葡萄糖、蔗糖，能補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)脾胃虛寒所致的胃脘冷痛、腹痛腹瀉等有一定緩解作用。 2. 桂圓：具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于脾胃虛寒引起的食欲不振、氣血不足等情況有較好的調(diào)理效果，能改善老年人身體虛弱狀態(tài)。 3. 櫻桃：含鐵量高，在補(bǔ)充鐵元素的同時(shí)，其性溫，可起到調(diào)中益氣、健脾和胃的作用，有助于增強(qiáng)脾胃功能。 荔枝、桂圓、櫻桃這3種溫性水果，對(duì)改善老年人脾胃虛寒有一定的作用。但食用時(shí)需適量，以免引起不適。若脾胃虛寒癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的老年病科或中醫(yī)內(nèi)科就診。