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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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蔡夢(mèng)茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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膽固醇降不下來，可能與食用高飽和脂肪食物、高膽固醇食物、高糖食物、酒精類飲品、精制谷物等有關(guān)。 1. 高飽和脂肪食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，飽和脂肪會(huì)使肝臟產(chǎn)生更多的膽固醇，導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高。 2. 高膽固醇食物：像蛋黃、蟹黃等，本身膽固醇含量就高，過量攝入會(huì)直接增加血液中膽固醇的含量。 3. 高糖食物：糖果、甜飲料等，糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，進(jìn)而影響膽固醇的代謝。 4. 酒精類飲品：酒精會(huì)損害肝臟功能，影響膽固醇的正常代謝和排出。 5. 精制谷物：白面包、白米飯等，其膳食纖維含量低，不利于膽固醇的排出。 要降低膽固醇，需減少上述食物的攝入。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物輔助治療，但用藥需遵醫(yī)囑。若膽固醇長(zhǎng)期異常，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-10 06:45
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