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職場(chǎng)人丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶100多，提示肝臟可能受損，可從調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥、定期檢查、調(diào)整飲食等方面拯救肝臟健康。 1. 調(diào)整生活方式：避免熬夜，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息；戒煙戒酒，減少對(duì)肝臟的刺激。 2. 治療基礎(chǔ)疾?。喝艋加幸腋?、丙肝等病毒性肝炎，需積極進(jìn)行抗病毒治療；脂肪肝患者要控制體重，增加運(yùn)動(dòng)。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇等藥物，起到保肝降酶的作用，但要注意遵醫(yī)囑。 4. 定期檢查：定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，監(jiān)測(cè)肝臟健康狀況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 調(diào)整飲食：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物攝入，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 職場(chǎng)人丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶100多需綜合多方面進(jìn)行肝臟健康的拯救，通過調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥、定期檢查和調(diào)整飲食等措施，有望改善肝臟功能。若指標(biāo)持續(xù)異常或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。