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空氣污染可能會影響餐后3小時血糖，涉及的因素有顆粒物、有害氣體、氧化應激、炎癥反應、自主神經(jīng)功能紊亂等。 1. 顆粒物：空氣中的細顆粒物可進入人體血液循環(huán)，影響胰島素的敏感性和分泌，進而干擾血糖調節(jié)。 2. 有害氣體：如二氧化硫、氮氧化物等有害氣體，會損傷呼吸道和肺部，影響身體的代謝功能，對血糖產(chǎn)生不良影響。 3. 氧化應激：空氣污染會引發(fā)體內氧化應激反應，產(chǎn)生過多的自由基，破壞細胞結構和功能，影響血糖的正常代謝。 4. 炎癥反應：長期暴露在污染空氣中，可導致慢性炎癥反應，炎癥因子會干擾胰島素信號傳導，使血糖升高。 5. 自主神經(jīng)功能紊亂：空氣污染還可能影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導致交感神經(jīng)興奮，促使肝糖原分解，升高血糖。 綜上所述，空氣污染通過多種途徑對餐后3小時血糖產(chǎn)生影響。為了維持血糖穩(wěn)定，應盡量減少暴露在污染環(huán)境中的時間，可佩戴口罩等。若發(fā)現(xiàn)血糖異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內分泌科就診。