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2型糖尿病壓力大時，雖難以根治，但有多種方式可調(diào)節(jié)情緒，如藥物治療、心理疏導(dǎo)、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、血糖監(jiān)測等。 1. 藥物治療：二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物可有效控制血糖，穩(wěn)定病情，緩解因病情帶來的心理壓力。 2. 心理疏導(dǎo)：找心理咨詢師進行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，也可參加糖尿病患者互助小組，分享交流，減輕心理負擔(dān)。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、慢跑、游泳等，能增強體質(zhì)，還可釋放壓力，改善情緒。 4. 飲食調(diào)節(jié)：合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于控制血糖，避免高糖、高脂肪食物，多攝入蔬菜、水果等富含營養(yǎng)的食物，也能讓人心情愉悅。 5. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解病情變化，做到心中有數(shù)，減少焦慮情緒。 2型糖尿病雖不能根治，但通過上述多種方式，可有效調(diào)節(jié)患者情緒，更好地控制病情?；颊邞?yīng)積極面對，遵醫(yī)囑治療。