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壓力大影響LVEF時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。 2. 心理調(diào)節(jié)：可采用深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方法，幫助緩解緊張焦慮情緒，使身心得到放松。 3. 社交活動(dòng)：多與家人、朋友交流溝通，分享感受，獲得情感支持，減輕心理壓力。 4. 培養(yǎng)興趣愛(ài)好：投入到自己喜歡的事情中，如繪畫(huà)、音樂(lè)、閱讀等，轉(zhuǎn)移注意力，忘卻壓力。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 壓力大影響LVEF時(shí)，通過(guò)上述多種方式綜合調(diào)節(jié)情緒，能有效改善心理狀態(tài)，減輕壓力對(duì)心臟功能的影響。若情緒問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。