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暈車時按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、太陽穴、風(fēng)池穴能快速緩解不適。 1. 內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按壓內(nèi)關(guān)穴可寧心安神、理氣止痛，對暈車引起的惡心、嘔吐有較好的緩解作用。 2. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。刺激合谷穴能鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)，有助于減輕暈車帶來的頭暈、頭痛等癥狀。 3. 足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。按壓足三里穴能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解暈車時可能出現(xiàn)的胃腸不適。 4. 太陽穴：在頭部，當眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽穴可提神醒腦、止痛舒絡(luò)，減輕暈車導(dǎo)致的頭部脹痛。 5. 風(fēng)池穴：在項部，當枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按壓風(fēng)池穴可疏風(fēng)清熱，改善暈車時的頭暈、頭脹等情況。 暈車時按壓上述穴位能在一定程度上緩解不適，但如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。按壓穴位時，力度要適中，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。