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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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尿酸高的常見(jiàn)食物有動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類、豆類、酒類等。 1. 動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、豬腎、雞心等，這類食物含有大量的嘌呤，攝入后會(huì)在體內(nèi)代謝產(chǎn)生較多尿酸。 2. 海鮮：像蝦、蟹、貝類、沙丁魚(yú)等，嘌呤含量普遍較高，過(guò)量食用易導(dǎo)致尿酸升高。 3. 肉類：尤其是紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉等，雖然是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，但也含有一定量的嘌呤。 4. 豆類：包括黃豆、黑豆、綠豆等，部分豆類的嘌呤含量不低，對(duì)于尿酸高的人群需要控制食用量。 5. 酒類：特別是啤酒，富含鳥(niǎo)苷酸，在體內(nèi)會(huì)分解為嘌呤，進(jìn)而增加尿酸生成。白酒、黃酒等也會(huì)影響尿酸的排泄。 尿酸高的人群應(yīng)盡量避免或減少食用上述食物，以控制體內(nèi)尿酸水平。若尿酸持續(xù)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-08-10 10:53
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