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壓力大時(shí)，甲亢危象患者可通過心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好、社交互動(dòng)、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 心理疏導(dǎo)：可尋求心理咨詢師幫助，進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)，釋放內(nèi)心壓力，正確認(rèn)識(shí)疾病，增強(qiáng)治療信心。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。 3. 培養(yǎng)興趣愛好：專注于繪畫、書法、音樂等自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移對(duì)疾病和壓力的注意力，放松身心。 4. 社交互動(dòng)：多與家人、朋友交流溝通，分享感受，獲得情感支持，緩解孤獨(dú)感和焦慮情緒。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如谷維素、維生素B1、逍遙丸等，但需遵醫(yī)囑。 甲亢危象患者在壓力大時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法調(diào)節(jié)情緒。若情緒問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免影響病情恢復(fù)。