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空氣污染可能加重跑步后膝蓋疼，與污染物刺激、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)潤滑改變、肌肉功能影響、免疫系統(tǒng)變化等因素有關(guān)。 1. 污染物刺激：空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物，會附著在關(guān)節(jié)表面，刺激關(guān)節(jié)周圍組織，引發(fā)疼痛。 2. 炎癥反應(yīng)：污染物進入人體后，可能誘發(fā)全身性炎癥反應(yīng)，使得膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥因子增多，加重疼痛。 3. 關(guān)節(jié)潤滑改變：空氣污染可能影響關(guān)節(jié)滑液的成分和性質(zhì)，降低其潤滑和緩沖作用，導(dǎo)致關(guān)節(jié)摩擦增加，疼痛加劇。 4. 肌肉功能影響：受污染空氣影響，肌肉的收縮和舒張功能可能下降，對關(guān)節(jié)的保護作用減弱，增加膝蓋負擔(dān)，加重疼痛。 5. 免疫系統(tǒng)變化：空氣污染可干擾免疫系統(tǒng)，使機體對關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)能力下降，導(dǎo)致跑步后的膝蓋損傷更難恢復(fù)，疼痛持續(xù)。 空氣污染會從多方面加重跑步后膝蓋疼。若出現(xiàn)此類情況，可使用布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。建議在空氣污染嚴重時減少戶外運動，若膝蓋疼痛嚴重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。