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職場壓力大易導致疲勞，人參對緩解疲勞有一定作用，此外還有西洋參、紅參、黨參、太子參等也有類似功效。 1.人參：含多種人參皂苷、多糖等成分，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高機體適應性，增強抗疲勞能力。 2.西洋參：性涼，有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，對于壓力大導致的陰虛火旺、疲勞等有較好效果。 3.紅參：經(jīng)過炮制，藥性偏溫，能大補元氣、復脈固脫，可改善身體虛弱、疲勞狀態(tài)。 4.黨參：有補中益氣、健脾益肺的功效，能增強免疫力，緩解因壓力和勞累引起的身體不適。 5.太子參：益氣健脾、生津潤肺，藥力平和，適合長期處于壓力下的人群調(diào)理身體。 職場壓力大引發(fā)的疲勞可通過服用人參等中藥材緩解。但中藥材使用需謹慎，建議遵醫(yī)囑，同時保持良好生活習慣。若疲勞癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。