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降低D - 二聚體高可通過藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等方法。 1. 藥物治療：可使用華法林、阿司匹林、低分子肝素等藥物，抑制血栓形成，降低D - 二聚體水平，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于改善血液黏稠度。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝功能，對降低D - 二聚體有幫助。 4. 控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，這些疾病可能導(dǎo)致D - 二聚體升高，控制好病情能間接降低其水平。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，監(jiān)測D - 二聚體及其他相關(guān)指標(biāo)的變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 降低D - 二聚體高需要綜合多種方法，在采取措施過程中要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。若發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常或身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。