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職場人突發(fā)室上速，可通過刺激迷走神經(jīng)、藥物治療、監(jiān)測癥狀、尋求幫助、后續(xù)處理等方式自救。 1. 刺激迷走神經(jīng)：可嘗試做valsalva動作，即深吸氣后屏氣，再用力做呼氣動作；也可刺激咽喉誘發(fā)惡心、嘔吐；還能將面部浸于冷水中。 2. 藥物治療：若情況允許，可遵醫(yī)囑服用維拉帕米、普羅帕酮、腺苷等藥物，以終止室上速發(fā)作。 3. 監(jiān)測癥狀：密切關(guān)注自身癥狀，如心跳、呼吸、意識等情況，記錄發(fā)作時間。 4. 尋求幫助：及時呼叫身邊同事，讓其撥打急救電話，等待專業(yè)救援。 5. 后續(xù)處理：待癥狀緩解后，也需前往正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，評估心臟狀況。 職場人突發(fā)室上速時，不要驚慌，可先采取上述自救措施。但室上速可能會反復發(fā)作，甚至引發(fā)嚴重后果，所以后續(xù)一定要及時就醫(yī)，進行規(guī)范診治。