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職場(chǎng)女性老出汗，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方面解決。如規(guī)律作息、食用止汗食物、服用玉屏風(fēng)顆粒、知柏地黃丸、谷維素片等。 1. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少出汗。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體調(diào)節(jié)能力。 3. 飲食調(diào)節(jié)：多吃具有止汗作用的食物，如山藥、百合、黑豆等，避免辛辣、刺激性食物。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒，有益氣固表止汗功效；知柏地黃丸能滋陰降火；谷維素片可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 職場(chǎng)女性老出汗可通過(guò)上述多種方法改善。若出汗情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，針對(duì)性治療。用藥需遵醫(yī)囑。