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中醫(yī)調(diào)理男士脫發(fā)可從中藥、針灸、食療、按摩、生活習(xí)慣等方面入手，養(yǎng)血生發(fā)膠囊、六味地黃丸、七寶美髯丸等中藥也有一定作用。 1. 中藥調(diào)理：一些中藥具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血等功效，能改善脫發(fā)。如養(yǎng)血生發(fā)膠囊可養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精；六味地黃丸能滋陰補(bǔ)腎；七寶美髯丸可補(bǔ)肝腎、益精血。 2. 針灸治療：通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，促進(jìn)毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，改善脫發(fā)狀況。 3. 食療輔助：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，這些食物富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)健康有益。 4. 頭部按摩：按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活性，每天可適當(dāng)按摩頭皮。 5. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜和精神壓力過(guò)大，戒煙限酒，這些都有助于改善脫發(fā)。 中醫(yī)調(diào)理男士脫發(fā)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需多種方法結(jié)合。中藥、針灸、食療、按摩及良好生活習(xí)慣都對(duì)脫發(fā)調(diào)理有幫助，但具體調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。