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泡腳溫度不對(duì)會(huì)帶來(lái)多種危害，如低溫泡腳效果不佳、高溫泡腳導(dǎo)致?tīng)C傷、加重心臟負(fù)擔(dān)、誘發(fā)皮膚疾病、影響血壓等。 1. 低溫泡腳：水溫過(guò)低，不能有效促進(jìn)血液循環(huán)，無(wú)法達(dá)到泡腳應(yīng)有的放松和保健效果。 2. 高溫泡腳：水溫過(guò)高易導(dǎo)致腳部皮膚燙傷，形成水皰、破潰等。 3. 加重心臟負(fù)擔(dān)：高溫會(huì)使人體血管擴(kuò)張，大量血液流向下肢，增加心臟供血負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)于心臟功能較弱者。 4. 誘發(fā)皮膚疾?。洪L(zhǎng)期高溫泡腳會(huì)破壞皮膚表面的油脂層，使皮膚干燥、瘙癢，增加患皮膚疾病的幾率。 5. 影響血壓：高溫刺激會(huì)使血壓波動(dòng)，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，不利于血壓的穩(wěn)定。 一般泡腳的最佳溫度在40 - 45攝氏度之間，這個(gè)溫度能較好地促進(jìn)血液循環(huán)，又相對(duì)安全。 泡腳雖有益，但溫度選擇很重要。不當(dāng)?shù)呐菽_溫度會(huì)帶來(lái)諸多危害，選擇合適的溫度才能達(dá)到保健目的。若泡腳過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止。