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情緒焦慮引發(fā)血糖高時，穴位調(diào)節(jié)有一定幫助。常用穴位有足三里、三陰交、太沖、內(nèi)關(guān)、神門等。 1. 足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，刺激該穴位可調(diào)節(jié)脾胃功能，促進氣血運行，有助于穩(wěn)定血糖和緩解焦慮情緒。 2. 三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，此穴位是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴，刺激它能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，對血糖和情緒的穩(wěn)定有積極作用。 3. 太沖：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，刺激太沖穴可疏肝理氣，緩解焦慮，進而輔助調(diào)節(jié)血糖。 4. 內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，刺激內(nèi)關(guān)穴能寧心安神，改善焦慮狀態(tài)，利于血糖控制。 5. 神門：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，刺激神門穴可養(yǎng)心安神，對焦慮引起的血糖波動有一定調(diào)節(jié)作用。 穴位調(diào)節(jié)情緒焦慮導(dǎo)致的血糖高是一種輔助方法，可起到一定的調(diào)節(jié)作用。但不能替代正規(guī)治療，若血糖持續(xù)異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，遵醫(yī)囑進行綜合治療。