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讓尿液白細(xì)胞回歸正常，可從多喝水、注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理用藥等方面著手。 1. 多喝水：增加水分?jǐn)z入能促進(jìn)尿液生成，有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滋生，對(duì)降低尿液白細(xì)胞有幫助。 2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔，勤換內(nèi)褲，可防止細(xì)菌感染尿道，避免白細(xì)胞升高。 3. 調(diào)整飲食：減少辛辣、刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體抵抗力。 4. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。 5. 合理用藥：若因泌尿系統(tǒng)感染等疾病導(dǎo)致白細(xì)胞升高，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等藥物治療。 通過(guò)以上日常保健措施，能在一定程度上讓尿液白細(xì)胞回歸正常。但如果情況未改善或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。