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壓力大時合谷按摩有一定作用，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、緩解肌肉緊張、改善情緒狀態(tài)、減輕頭痛等方面。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：按摩合谷穴可刺激神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張焦慮情緒。 2. 促進(jìn)氣血運(yùn)行：中醫(yī)認(rèn)為，按摩合谷穴能促進(jìn)氣血流通，改善身體的氣血循環(huán)，減輕壓力帶來的不適。 3. 緩解肌肉緊張：壓力會使肌肉緊繃，按摩合谷穴可放松相關(guān)肌肉，讓身體得到舒緩。 4. 改善情緒狀態(tài)：刺激合谷穴有助于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，使人心情放松，改善情緒。 5. 減輕頭痛：壓力常引發(fā)頭痛，按摩合谷穴能在一定程度上減輕頭痛癥狀。 合谷按摩在緩解壓力方面有諸多益處，可從多方面改善壓力帶來的身體和情緒問題。不過，若壓力問題嚴(yán)重，還需結(jié)合其他方式綜合調(diào)節(jié)。按摩時也可咨詢專業(yè)人員。