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牙齒發(fā)黃可通過多種方式改善，如日常口腔清潔、使用美白牙膏、洗牙、冷光美白、牙齒貼面等。 1. 日常口腔清潔：堅(jiān)持早晚正確刷牙，飯后使用清水或漱口水漱口，可減少食物殘?jiān)图?xì)菌在牙齒表面的附著，防止牙齒進(jìn)一步變黃。 2. 使用美白牙膏：含有過氧化氫、二氧化硅等成分的美白牙膏，能在一定程度上去除牙齒表面的色斑，起到美白牙齒的作用，但效果相對(duì)有限。 3. 洗牙：到正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙，可去除牙齒表面的牙結(jié)石、煙漬、茶漬等，使牙齒恢復(fù)原本的顏色。常見的洗牙方式有超聲波洗牙等。 4. 冷光美白：這是一種專業(yè)的牙齒美白方法，通過冷光激活美白劑，分解牙齒深層的色素，達(dá)到美白效果。 5. 牙齒貼面：對(duì)于牙齒發(fā)黃嚴(yán)重的情況，可考慮牙齒貼面。常見的有瓷貼面、樹脂貼面等，能有效遮蓋牙齒的顏色。 牙齒發(fā)黃可通過多種方法改善，日常口腔清潔是基礎(chǔ)，若想獲得更好的美白效果，可選擇專業(yè)的牙齒美白方法。但無論選擇哪種方法，都建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。