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脛骨平臺(tái)骨折后彎腿停滯不前，可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)理、心態(tài)調(diào)整等方法來改善。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥垂腿等，逐步增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波等物理治療可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于彎腿。 3.藥物輔助：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物減輕疼痛和炎癥，為彎腿訓(xùn)練創(chuàng)造條件，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，促進(jìn)骨折愈合。 5.心態(tài)調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和急躁，堅(jiān)持訓(xùn)練。 脛骨平臺(tái)骨折彎腿停滯不前時(shí)，可綜合運(yùn)用康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)理和心態(tài)調(diào)整等方法。若情況無改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或康復(fù)科就診。