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每天喝紅棗黃芪泡水，有增強(qiáng)免疫力、改善氣血、保護(hù)肝臟、改善睡眠、健脾益胃等好處。 1.增強(qiáng)免疫力：紅棗富含維生素，黃芪含多種多糖，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力。 2.改善氣血：紅棗能補(bǔ)血，黃芪可補(bǔ)氣，二者搭配使氣血充足，面色更紅潤。 3.保護(hù)肝臟：黃芪可促進(jìn)肝臟蛋白合成，紅棗能增強(qiáng)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)吞噬功能，減輕肝臟損傷。 4.改善睡眠：紅棗中的黃酮類化合物有鎮(zhèn)靜催眠作用，黃芪能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，助于改善睡眠質(zhì)量。 5.健脾益胃：紅棗和黃芪都入脾胃經(jīng)，能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。 每天喝紅棗黃芪泡水，對身體有諸多益處，可增強(qiáng)免疫力、改善氣血等。但飲用前應(yīng)結(jié)合自身身體狀況，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。