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中醫(yī)可通過經(jīng)絡保健遠離堵奶發(fā)燒，方法有按摩穴位、艾灸、中藥調理、經(jīng)絡疏通手法、飲食調養(yǎng)等。 1. 按摩穴位：按摩膻中穴、乳根穴、少澤穴等穴位，能促進乳腺通暢，緩解堵奶。 2. 艾灸：艾灸特定經(jīng)絡穴位，如肩井穴等，可溫通經(jīng)絡、散寒除濕，改善乳腺局部血液循環(huán)。 3. 中藥調理：可選用通草、王不留行、路路通等中藥，它們有通經(jīng)下乳的功效，幫助疏通乳腺。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 4. 經(jīng)絡疏通手法：專業(yè)的經(jīng)絡疏通師可運用推、拿、揉、捏等手法，對乳房周圍經(jīng)絡進行疏通，消除堵塞。 5. 飲食調養(yǎng)：適當食用絲瓜、蓮藕等具有通乳作用的食物，避免食用辛辣油膩食物，以防加重堵奶。 中醫(yī)經(jīng)絡保健是遠離堵奶發(fā)燒的有效方式。通過按摩穴位、艾灸、中藥調理、經(jīng)絡疏通手法和飲食調養(yǎng)等方法，能促進乳腺通暢，減少堵奶發(fā)燒的發(fā)生。但操作時若有疑問，應及時咨詢專業(yè)人士，并到正規(guī)醫(yī)院就診。