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加強維生素科普預(yù)防口腔潰瘍，可從了解維生素作用、認識富含維生素食物、知曉維生素缺乏表現(xiàn)、掌握補充維生素方式、了解相關(guān)藥物等方面入手。 1. 了解維生素作用：維生素B族、維生素C等對維持口腔黏膜健康有重要作用，缺乏易引發(fā)口腔潰瘍。 2. 認識富含維生素食物：如橙子、檸檬等富含維生素C，全麥面包、糙米等富含維生素B族。 3. 知曉維生素缺乏表現(xiàn)：當(dāng)出現(xiàn)口腔潰瘍、口角炎等，可能提示維生素缺乏。 4. 掌握補充維生素方式：可通過均衡飲食補充，必要時使用維生素補充劑。 5. 了解相關(guān)藥物：可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、維生素C片、維生素B2片等。 加強維生素科普，能讓人們更好地從多方面預(yù)防口腔潰瘍。通過了解維生素作用、食物來源等知識，結(jié)合必要的補充方式和藥物，可降低口腔潰瘍發(fā)生幾率。但補充維生素應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。