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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健可緩解手麻木，方法有按摩穴位、針灸、中藥調(diào)理、艾灸、拔罐等。 1. 按摩穴位：通過(guò)刺激手部及手臂的穴位，如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善麻木癥狀。 2. 針灸：利用針刺特定經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)人體氣血平衡，激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，減輕手麻木。 3. 中藥調(diào)理：可選用一些具有活血化瘀、通絡(luò)止痛功效的中藥，如當(dāng)歸、川芎、地龍、黃芪、桂枝等，幫助改善手部血液循環(huán)。 4. 艾灸：艾灸特定穴位能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕，對(duì)手部麻木有一定緩解作用，常用穴位有手三里、曲池等。 5. 拔罐：能改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張，對(duì)手麻木有輔助治療效果。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健通過(guò)多種方式，可促進(jìn)手部氣血運(yùn)行，緩解麻木癥狀。但手麻木可能由多種疾病引起，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。使用中藥需遵醫(yī)囑。