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腦門上長(zhǎng)痘，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從飲食、中藥、針灸、按摩、生活習(xí)慣等方面著手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，可多吃清熱去火的食物，如苦瓜、綠豆、冬瓜等。 2. 中藥：可選用一些具有清熱解毒、涼血化瘀功效的中藥，如金銀花、連翹、蒲公英、丹參、赤芍等。 3. 針灸：通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能，常用穴位有合谷、曲池、足三里等。 4. 按摩：按摩一些經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，如按摩額頭的印堂、神庭等穴位。 5. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意面部清潔，保持心情舒暢。 腦門上長(zhǎng)痘采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，通過(guò)飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、針灸按摩以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，能在一定程度上改善長(zhǎng)痘情況。但需注意，使用中藥要遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。