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后頸部痛的病因有頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部外傷、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等。 1. 頸部肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如低頭看手機、伏案工作等，頸部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致后頸部疼痛。 2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生退行性改變，椎間盤突出、骨質(zhì)增生等壓迫周圍神經(jīng)、血管，可引起后頸部疼痛，還可能伴有上肢麻木等癥狀。 3. 頸部外傷：外力撞擊、扭傷等導(dǎo)致頸部肌肉、骨骼損傷，會出現(xiàn)后頸部疼痛，疼痛程度與損傷程度相關(guān)。 4. 落枕：睡眠時枕頭高度不合適或睡姿不良，頸部肌肉長時間處于過度伸展或收縮狀態(tài)，晨起后會出現(xiàn)后頸部疼痛、活動受限。 5. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸部突然扭轉(zhuǎn)、姿勢不當(dāng)?shù)瓤墒诡i椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯位或紊亂，引起后頸部疼痛和活動障礙。 后頸部痛可能由多種病因引起，明確病因?qū)τ谥委熤陵P(guān)重要。若出現(xiàn)后頸部痛，可先嘗試休息、熱敷等緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑使用。