-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
鄧國(guó)寶 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
糖尿病患者吃香蕉把控營(yíng)養(yǎng)，需考慮血糖情況、食用量、食用時(shí)間、搭配食物和香蕉成熟度等。 1. 血糖情況：在血糖控制平穩(wěn)時(shí)可適量吃香蕉，若血糖波動(dòng)大則不宜食用。 2. 食用量：一般一次吃半根到一根中等大小香蕉，不可多吃，以免血糖升高。 3. 食用時(shí)間：可在兩餐之間吃香蕉，避免餐后立即吃，減少血糖波動(dòng)。 4. 搭配食物：吃香蕉時(shí)搭配富含膳食纖維、蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、牛奶等，延緩碳水吸收。 5. 香蕉成熟度：青香蕉含抗性淀粉多，升糖指數(shù)相對(duì)低；熟透香蕉糖分高，升糖快，可根據(jù)自身情況選擇。 糖尿病患者吃香蕉把控營(yíng)養(yǎng)，要綜合考慮上述因素。食用后還需監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。若對(duì)飲食有疑問(wèn)，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-08-13 15:06
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
