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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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職場糖尿病患者饞榴蓮時，可通過評估血糖、控制食用量、選擇食用時間、搭配食物和增加運動等方式來應(yīng)對。 1. 評估血糖：在食用榴蓮前，先檢測血糖，確保血糖處于穩(wěn)定范圍。若血糖控制不佳，暫不食用。 2. 控制食用量：即使血糖穩(wěn)定，也應(yīng)嚴(yán)格控制榴蓮攝入量，一次不宜超過100克。 3. 選擇食用時間：可在兩餐之間食用榴蓮，避免餐后立即吃，以減少血糖波動。 4. 搭配食物：吃榴蓮時可搭配高纖維食物，如蔬菜、全麥面包等，減緩糖分吸收。 5. 增加運動：食用榴蓮后適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等，有助于消耗多余糖分。 職場糖尿病患者饞榴蓮并非不能吃，但要綜合考慮血糖情況，嚴(yán)格控制量和食用時間，搭配食物并增加運動，以保證血糖穩(wěn)定。若對飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-08-14 14:35
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