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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高不能吃的6種新興食物可能包括高糖水果干、能量棒、人造奶油制品、速溶糊類、加工肉類零食、高糖酸奶等。 1. 高糖水果干：水果在制成干的過程中，水分減少，糖分濃縮，食用后會使血糖快速上升。 2. 能量棒：通常含有大量的碳水化合物、糖分和脂肪，是為快速補(bǔ)充能量設(shè)計的，對血糖控制不利。 3. 人造奶油制品：這類食物含有反式脂肪酸，會降低胰島素敏感性，影響血糖的正常代謝。 4. 速溶糊類：為了口感和速溶效果，往往添加了大量的糖，升糖指數(shù)較高。 5. 加工肉類零食：在加工過程中添加了糖、鹽等多種添加劑，而且脂肪含量較高，不利于血糖和血脂的控制。 6. 高糖酸奶：一些酸奶為了改善口感添加了大量的糖，血糖高的人食用后會導(dǎo)致血糖波動。 血糖高的人需要嚴(yán)格控制飲食，避免食用上述新興食物，以維持血糖的穩(wěn)定。若對飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-08-14 16:50
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