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眼干癥早篩與康復(fù)關(guān)鍵步驟包括癥狀觀察、淚液分泌測(cè)試、改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、瞼板腺按摩等。 1. 癥狀觀察：留意是否有眼睛干澀、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊等癥狀，若頻繁出現(xiàn)，需警惕眼干癥。 2. 淚液分泌測(cè)試：這是常用的早篩方法，通過檢測(cè)淚液分泌量，判斷是否存在淚液分泌不足的情況。 3. 改善用眼習(xí)慣：減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，定時(shí)休息，增加眨眼次數(shù)，避免空調(diào)直吹等。 4. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可緩解眼睛干澀癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 瞼板腺按摩：促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 眼干癥早篩與康復(fù)需多方面結(jié)合。早篩可通過癥狀觀察和淚液分泌測(cè)試等方法，康復(fù)則要從改善用眼習(xí)慣、合理用藥、瞼板腺按摩等方面入手。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。