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耳鳴兩天，可通過中藥、針灸、按摩、食療、生活方式調整調養(yǎng)。如服用耳聾左慈丸、通竅耳聾丸、龍膽瀉肝丸等中藥，配合針灸、按摩特定穴位，食用具有補腎、清肝作用的食物，同時改善生活習慣。 1. 中藥調理：耳聾左慈丸可滋腎平肝，用于肝腎陰虛的耳鳴；通竅耳聾丸能清肝瀉火、通竅潤便，緩解肝經熱盛所致耳鳴；龍膽瀉肝丸可清肝膽、利濕熱，對肝膽濕熱引發(fā)的耳鳴有效。需遵醫(yī)囑服用。 2. 針灸治療：針刺耳門、聽宮、聽會、翳風等穴位，能疏通耳部經絡氣血，改善耳鳴癥狀。 3. 按摩手法：按摩耳周穴位，如揉按翳風穴、提拉耳尖、摩耳輪等，可促進耳部血液循環(huán)。 4. 食療方法：可食用黑芝麻、核桃等補腎食物，以及菊花、枸杞等清肝食物。 5. 生活調整：規(guī)律作息，避免熬夜、勞累，保持心情舒暢，減少噪音刺激。 耳鳴兩天采用中醫(yī)調養(yǎng)方法多樣，中藥、針灸、按摩、食療及生活方式調整都有一定作用。但耳鳴原因復雜，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。