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應(yīng)對重癥肌無力帶來的壓力，可采用認知行為療法、放松訓(xùn)練、支持性心理治療、團體心理治療、正念療法等心理干預(yù)法。 1. 認知行為療法：幫助患者識別和糾正負面思維模式，改變對疾病的不合理認知，以更積極的心態(tài)面對。 2. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，可緩解身體緊張，減輕焦慮情緒。 3. 支持性心理治療：通過傾聽、理解、安慰患者，給予情感上的支持，增強患者應(yīng)對壓力的信心。 4. 團體心理治療：讓患者與其他病友交流分享，互相鼓勵和支持，減少孤獨感和無助感。 5. 正念療法：引導(dǎo)患者專注于當下的感受和體驗，接納自己的情緒和身體狀況，提高心理韌性。 這些心理干預(yù)法對緩解重癥肌無力患者的壓力有積極作用。患者可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。