国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

成人拉稀水時，補充水分、電解質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)好得快。 1. 水分：拉稀水會導致身體大量失水，補充水分可防止脫水，可多喝溫開水。 2. 電解質(zhì)：丟失電解質(zhì)會引起身體不適，可通過口服補液鹽補充鈉、鉀等電解質(zhì)。 3. 碳水化合物：能提供能量，維持身體正常代謝，可選擇米粥、面條等易消化的食物。 4. 蛋白質(zhì)：有助于身體恢復，可適量攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。 5. 維生素：增強免疫力，可多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。 成人拉稀水時，及時補充上述營養(yǎng)物質(zhì)，能維持身體正常生理功能，促進恢復。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。同時，使用藥物如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補液鹽等時需遵醫(yī)囑。