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職場壓力大時，人參有助于恢復元氣，這與它含有的多種成分有關，如人參皂苷、多糖、揮發(fā)油、氨基酸、微量元素等。 1. 人參皂苷：具有抗疲勞、提高機體免疫力的作用，能調節(jié)神經系統，緩解職場壓力帶來的精神緊張和疲勞感。 2. 多糖：可以增強機體的免疫功能，促進免疫細胞的活性，幫助身體更好地應對壓力，恢復體力。 3. 揮發(fā)油：有一定的鎮(zhèn)靜和舒緩作用，能改善因壓力大導致的睡眠不佳等問題，使身體得到充分休息。 4. 氨基酸：是身體新陳代謝的重要物質，參與體內多種生理過程，有助于維持身體正常的生理功能，減輕壓力對身體的損害。 5. 微量元素：如鐵、鋅、硒等，對維持身體的正常代謝和生理功能起著重要作用，能增強身體的抵抗力。 人參含有的多種成分使其在緩解職場壓力、恢復元氣方面有一定作用。除人參外，黃芪、黨參、西洋參等也有類似功效。不過，使用這些藥物都要遵醫(yī)囑。若職場壓力大且身體不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。