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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉凱 主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽胰外科
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空氣污染會使有害物質進入體內影響肝臟，可通過食用草莓、柑橘、梨、綠豆、枸杞等食物保護肝臟。 1. 草莓：性涼，有養(yǎng)肝作用，富含維生素C，能幫助人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養(yǎng)。 2. 柑橘：富含維生素C，有助于肝臟解毒，但不可多食，易上火。 3. 梨：富含多種維生素及碳水化合物，有生津止渴、潤肺止咳、清熱降火等功效，對肝臟有一定保護作用。 4. 綠豆：具有清熱解毒的功效，可幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟負擔。 5. 枸杞：能滋補肝腎，其含有的多糖對肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。 這些食物在日常生活中較為常見，適當食用可在一定程度上保護肝臟。不過，若肝臟出現不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。
2025-08-16 16:48
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