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同樣久坐，有些人腰疼而有些人不疼，與腰椎間盤退變、腰部肌肉力量、姿勢習慣、腰部既往損傷、疾病因素等有關。 1. 腰椎間盤退變：隨著年齡增長，腰椎間盤水分減少、彈性降低，久坐會增加椎間盤壓力，易引發(fā)腰疼。 2. 腰部肌肉力量：腰部肌肉力量弱，無法有效支撐腰椎，久坐時腰椎承受壓力大，易出現(xiàn)疼痛。 3. 姿勢習慣：不良坐姿，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，會使腰椎受力不均，增加腰部負擔，導致疼痛。 4. 腰部既往損傷：曾有腰部扭傷、骨折等損傷，恢復后久坐可能誘發(fā)舊傷部位疼痛。 5. 疾病因素：患有腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等疾病，久坐會加重病情，引發(fā)疼痛。 同樣久坐出現(xiàn)不同反應，受多種因素影響。若久坐后頻繁腰疼，應及時調整生活習慣，加強腰部鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因并治療，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。