国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

老年養(yǎng)生按太溪的最佳時(shí)間，包括晚上9 - 11點(diǎn)、下午5 - 7點(diǎn)、早上7 - 9點(diǎn)、中午11 - 13點(diǎn)、睡前。 1. 晚上9 - 11點(diǎn)：此時(shí)是三焦經(jīng)當(dāng)令，人體開始進(jìn)入休息調(diào)整階段，按太溪可調(diào)節(jié)全身氣血，促進(jìn)睡眠。 2. 下午5 - 7點(diǎn)：腎經(jīng)氣血最旺盛，太溪是腎經(jīng)原穴，此時(shí)按摩能更好激發(fā)腎臟功能，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 早上7 - 9點(diǎn)：胃經(jīng)當(dāng)令，按摩太溪可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，為一天活動(dòng)提供能量。 4. 中午11 - 13點(diǎn)：心經(jīng)當(dāng)令，按太溪能起到交通心腎作用，使心腎相交，保持身心平衡。 5. 睡前：按摩太溪可放松身心，緩解一天疲勞，讓身體更好進(jìn)入休息狀態(tài)。 不同時(shí)間按太溪有不同益處，老年朋友可根據(jù)自身情況選擇合適時(shí)間按摩。按摩時(shí)力度適中，長期堅(jiān)持能起到養(yǎng)生保健作用。若有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。