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白術(shù)養(yǎng)生知識(shí)包含功效、適用人群、配伍藥材、食用方法、注意事項(xiàng)等。 1. 功效：白術(shù)有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎等功效，能改善脾胃虛弱、食少脹滿等癥狀。 2. 適用人群：適合脾胃虛弱者、濕氣重者、表虛自汗者等。 3. 配伍藥材：白術(shù)可與茯苓、黨參、黃芪、山藥等配伍。與茯苓搭配能增強(qiáng)利水滲濕效果；和黨參同用可加強(qiáng)健脾益氣作用。 4. 食用方法：可煎水服用，也能加入粥、湯中，如白術(shù)茯苓粥、白術(shù)黃芪湯。 5. 注意事項(xiàng)：陰虛內(nèi)熱、津液虧耗者不宜服用。服用時(shí)要遵醫(yī)囑，避免盲目使用。 了解白術(shù)的養(yǎng)生知識(shí)，能更好地發(fā)揮其養(yǎng)生作用。但使用白術(shù)養(yǎng)生時(shí)，要結(jié)合自身情況，遵循專業(yè)建議，合理應(yīng)用。